Samo

🎯

Привет!

Samo помогает достигать целей — быстро и без выгорания.
Начнём с главного: поставим одну цель, на которой будет фокус.

Чего ты хочешь?

Одна главная цель. Короткой фразой — как будешь говорить другу.

🏃 Пробежать 10 км 📚 12 книг за год 🗣 500 английских слов 🚀 Запустить pet-project

Зачем это тебе?

Эта фраза будет висеть на Home — напоминать в момент лени.

К какой дате?

Дедлайн создаёт движение. Реалистичный, но не слишком далёкий.

через 3 мес через 6 мес через год

В какой сфере жизни?

Как поймёшь, что сделано? · необязательно

Оставь пустым — подставлю из метрики ниже.

Как меряем?

Число или вехи — выбери одно, чтобы прогресс был честным.

Прогресс двигается руками — без самообмана.

Что сделаешь первым шагом?

купить кроссовки начать 1-ю книгу скачать приложение

Что сейчас важно, кроме цели?

До 3 сфер в фокусе — чтобы цель не съела всё. Колесо предупредит о перекосе.

Где ты сейчас?

Оцени каждую сферу по шкале 0–10. Это точка отсчёта колеса.

Привычки — двигатели цели

Выбери 1–3 привычки. Те, что двигают главную цель, дадут ей ускорение.

Когда напомнить?

Короткое сообщение от бота — 2 минуты на чекин и следующий шаг к цели.

☀️ Утром Включить

🌙 Вечером Включить

🔥 0 ❄️ 1

Samo

—

Как ты сейчас?

${['😞','😕','😐','🙂','😄'].map((_, i) => '').join('')}

Благодарность

Вопрос утра

—

Свободный текст

Длинный рассказ, мысли, рефлексия — как в личном блокноте. Можно написать здесь или надиктовать/написать ботом через /morning — всё сольётся в одно поле.

Колесо баланса

Чтобы цель не съела всё остальное. Смотри на перекос.

Настроение за неделю

🧠 AI-взгляд

Наблюдение

—

Совет коуча

Нажми — разберу твоё движение к цели.

Достижения

Weekly Goal Review

Показатели недели

🔥 Цель-серия

💪 Привычки

✅ Задач

—

🌤 Настроение

Следующий шаг на эту неделю

🧘 Микро-практики

🤝 Челленджи

＋ Создать челлендж

🏆

Достижение разблокировано

—